Yoga is een persoonlijke weg naar bewustwording. Een oude en beproefde methodiek die haar oorsprong vindt in India, waarbij je leert je aandacht naar binnen te keren om in contact te komen met wie je ten diepste bent.

Zelf ben ik opgeleid aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Het is een Hatha yogaopleiding, met veel aandacht voor de adem. Binnen mijn lessen speelt de verbinding met de adem dan ook een grote rol. Je zult leren hoe adembeheersing en denkbeheersing onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. De adem zal binnen de verschillende asana’s steeds belicht en ingesproken worden. Daarnaast besteed ik aandacht aan de verschillende chakra’s en hun invloed op ons levenspad.

Kosten

De kosten voor de Yoga-lessen zijn €10 per les, en er wordt in blokken gewerkt. Eén blok duurt ongeveer 12 weken, en je betaalt per blok.

Lestijden*

DINSDAG         09.00 – 10.15 UUR YOGA
WOENSDAG    10.00 – 11.15 UUR YOGA (vol)
DONDERDAG  19.15 – 20.30 UUR YOGA (vol)

* tijdens (school)vakanties en feestdagen zijn er geen lessen, zie hiervoor het aktuele online lesrooster.

Aanmelden